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    大家已經了解動物血清等血清，那么什么是血清膽紅素？血清膽紅素偏高怎么辦？現在小編給大家介紹下：

    血清膽紅素，是體內衰老紅細胞裂解而釋放出的血紅蛋白而產生的，它包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過血液運至肝臟，通過肝細胞的作用，生成直接膽紅素。

    膽紅素偏高患者應飲食宜清淡，且富有營養。如豆類制品，魚類、蔬菜、水果等，含有大量的維生素A、B、C、E、有較好的抗氧化功能且易消化吸收。宜多食香菇、芝麻、核桃、大棗、瘦肉及動物肝臟等食物，但膽紅素偏高患者應不宜食用動物肝臟類食物。乙肝患者出現膽紅素偏高的時候一定要引起重視，及時到正規肝病醫 院進行治療。

    膽紅素偏高患者應忌飲酒，酒精中的乙醇對肝臟的傷害較為直接，也是較大的。研究表明，重度飲酒者中百分之80以上有一定程度的脂肪肝，百分之10至百分之30可發展為酒精性肝炎，百分之10至百分之20將發展為肝硬化。平時應多飲水，喝水可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還能夠促進腺體，膽紅素偏高患者特別是消化腺和胰液、膽汁的分泌，這樣利于消化、吸收和廢物的排除，可以減少代謝產物和毒素對肝臟造成的的損害。

    膽紅素偏高患者應適量的運動可以讓身體的新陳代謝，血液循環增強，幫助肝腎代謝的廢物，比較快地排泄出去--流汗，這樣對膽紅素偏高患者身體健康有好處，還可以提高人體抵抗疾病的能力，所以膽紅素偏高患者平時要多戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，但要注意肝不好的人不宜劇烈運動。